타이탄의 도구들 Up. 1주차
읽기전 소감: 세계 최고의 자리에 오른 사람들은 어떤 무기를 가지고 있는지 배우고 나에게 적용할 수 있는 것들을 배워보자.
세계 최고의 자리에 오른 사람들의 아침루틴
1. 잠자리 정리
2. 명상
3. 아침일기
4. 차 한 잔 마시기
5. 반복동작
여러 항목중 아침에 모든걸 꾸준히 하기는 힘들거같다. 과연 내가 꾸준히 아침 루틴으로 가져갈 것은 무엇인가.
잠자리 정리, 명상, 아침일기 이 세가지가 가장 임펙트가 있었다.
나는 일하는 중 잡념이 많다. 그래서 일 하기전에 독서를 30분 가량 시작하고 일을 할 때와 아닐 때가 비교적 업무 집중도의 차이가 많이 난다고 판단한다.
이 또한 나의 루틴 중 하나이다. 이는 운동하기 전 스트레칭과도 같은 업무 전 스트레칭이며 업무를 더 잘 할 수 있도록 나에게 맞는 루틴인 것 같다.
독서 이전에 아침잠에서 깨어나 내가 만들 수 있는 루틴이 세계 최고의 자리에 오른 사람들이 하고있는 루틴이라면 마다할 이유가 없는 것 같다. 해당 루틴들을 통해 앞으로도 내 삶의 변화를 이끌어 내고 싶다.
책을 읽는데 아직 의식적으로 시간을 할애하여서 읽는다. 중간에 비는 시간에 다른 유혹들이 너무 많다. 특히 주말같이 시간이 많이 비는 시간에는 더 읽지 않는다.
주말에도 아침 루틴으로 가닥을 잡고 시작해보는 한 주 만들 수 있도록 노력하며 지내보겠다.